les cures sont adaptées aux besoins particuliers du jeûneur.
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LE JEÛNELA CURE DETOX
Entreprendre un jeûne c'est "faire un grand ménage pour l'organisme ".
Avant de commencer un jeûne, une préparation préalable est nécessaire, je vous accompagnerai dans les différentes phases avant, pendant et en sortie de jeûne. Le jeûne comme je vous le propose est l'absence de toute nourriture solide excepté la boisson pendant une période déterminée. Le jeûne hydrique de type Buchinger est flexible car vous ne buvez pas que de l'eau dans la journée mais aussi des tisanes, des infusions de plantes, un jus de fruits et de légumes frais à l'extracteur le matin et un délicieux bouillon clair de légumes biologiques le soir. Pendant votre stage et si besoin est, vous pouvez toujours changer de cure. Jeûner, c'est mettre le système digestif au repos pour permettre à l'organisme de concentrer toute son énergie à l'élimination des toxines. |
Ne pas perdre de vue que la réussite de votre jeûne passe par l'harmonisation des temps de repos, de l'exercice et de la détente...
Je vous soutiendrai avec mon équipe dans les activités telles que la randonnée, Le yoga, la méditation, les ateliers cuisines et tous les massages et les soins proposés.
Je vous soutiendrai avec mon équipe dans les activités telles que la randonnée, Le yoga, la méditation, les ateliers cuisines et tous les massages et les soins proposés.
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LA MONO DIETEConsiste à ne manger qu'un seul type type d'aliment pendant quelques jours.
Pour les personnes qui n'ont pas une force vitale suffisante pour entrer en jeûne ou qui ne sont pas prêtes d'emblée pour en faire un. Cette cure permet une approche en douceur de la détoxination et à tout moment il est possible de changer de cure et de passer en jeûne hydrique. L'aliment est choisi, adapté en fonction du terrain de la personne. Les fruits, Raisin, Pomme, Banane... ou les légumes de saison ou le riz semi complet parsemé d'herbes aromatiques. |
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LES JUS DE LEGUMES FRAIS
la cure revitalisante
elle est recommandée pour les personnes qui n'ont pas suffisamment de vitalité pour commencer un jeûne d'emblé ou qui ont une appréhension au jeûne.
C'est une alimentation facile à digérer qui permet le repos digestif tout en soutenant les fonctions d'éliminations des toxines. La cure permet un apport de minéraux considérable afin de relancer le métabolisme. |
