les cures sont adaptées aux besoins particuliers du jeûneur.
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LE JEÛNELA CURE DETOX
Entreprendre un jeûne c'est faire "un grand ménage pour l'organisme qui fait les poubelles ".
Avant de commencer un jeûne, une préparation préalable est nécessaire, je vous accompagnerai dans les différentes phases avant, pendant et en sortie de jeûne. Le jeûne est l'absence de toute nourriture solide pendant une période déterminée. Le jeûne hydrique de type Buchinger est flexible car vous ne buvez pas simplement de l'eau dans la journée mais aussi des tisanes, des infusions de plantes, un jus de fruit fraichement pressé le matin et un délicieux bouillon de légume filtré le soir. Pendant votre stage et si besoin est, vous pouvez changer de cure. Jeûner, c'est mettre le système digestif au repos pour que l'organisme concentre toute son énergie à favoriser les fonctions d'éliminations des toxines. |
Ne pas perdre de vue que la réussite de votre jeûne passe par l'harmonie entre le repos, l'exercice, la détente, le plaisir...
Je vous soutiendrai dans les techniques tel que la randonnée, la gymnastique, les exercices aqua-stretch, la méditation, le massage et les soins corporels, la respiration consciente et la relaxation.
Je vous soutiendrai dans les techniques tel que la randonnée, la gymnastique, les exercices aqua-stretch, la méditation, le massage et les soins corporels, la respiration consciente et la relaxation.
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